ウオーキング A

講座名	２６７　　　のんびりウオーキングＡ

講　座　紹　介

　清水、静岡周辺ののどかな自然の中を景色をたのしみながらのんびり歩きます。

　モットーは　　①焦らずがんばりすぎず歩きましょう。
　　　　　　　　　 ②仲良くのんびりと過ごしましょう。
　　　　　　　　　 ③自然に親しみ感動しましょう。

　講座の学習状況

歩くことは健康を保つことの基本であり、種々の成人病対策としても大切です。
山や川等の自然から、感動やエネルギーをもらいながら、楽しく歩くのは最高です。

　教授のメッセージ

日体大研究員から、愛知県一宮女子短期大学選任講師を経て、社会体育指導を学ぶ。
現在は大学非常勤と社会体育に携わっている。

　教授プロフィール